40 лет трое детей

Как родить троих детей и сохранить идеальную фигуру после 40 лет? Советы певицы Людмилы Соколовой

Я часто говорю, что мы — то, что мы едим, смотрим, читаем и слушаем. Неслучайно в начале упомянула еду, так как в ней заложена колоссальная информация! Но для того, чтобы быть «конфеткой», совсем не нужно кушать конфеты. Я не ем жареного, жирного, соленого, острого. Не кушаю в «Макдоналдс», и не лечусь химическими препаратами, если приболела. Только травы и лекарства из трав. В детстве увлекалась сбором различных трав и много о них читала.

Для меня поговорка» Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» очень актуальна. Обожаю завтраки, и куда бы я ни ехала — завтрак не пропущу никогда. .Люблю все виды каш и особенно гречневую (она очень полезна, в ней много железа). Не пью молоко, т ак как знаю, что от него часто страдает слизистая носа. Ем только сезонные фрукты и овощи (то есть летом). Очень люблю орехи и сухофрукты.

Хлеб — только бездрожжевой и черный, от белого хлеба я отказалась уже давно.

Я выросла в деревне, и люблю очень простую еду. Могу быть абсолютно счастлива, если буду кушать только гречку и запивать её компотом из сухофруктов… Для счастья много и не нужно.

За мной водится один грешок — не люблю шоколад, но обожаю торты и пирожные. Сама с собой борюсь! И при первых сигналах организма начинаю делать гимнастику. Сейчас много доступных оздоровительных упражнений в интернете, которые я изучила.

Я всегда в движении! А движение — это жизнь, и хорошее самочувствие, и здоровье. Увидеть меня диване перед телевизором практически невозможно. Я всегда нахожу дела — отсюда и фигура. Когда дети были маленькими, физические нагрузки были огромными, но не по силам, видимо, не дают. Я успевала содержать дом чистым, «как в аптеке», ходить за продуктами, готовить, стирать руками (машина стиральная у меня появилась, только когда родился второй ребёнок), гладить, заниматься с детьми, гулять с ними (дети не ходили у меня в детский садик), играть с детьми … и ещё по ночам петь в клубах…

Важно заботиться о себе. Цветочек, о котором заботятся — поливают, подкармливают и любят, — всегда будет самым красивым. После родов я восстанавливалась гимнастикой. Делала много упражнений на укрепление мышц живота, груди, рук и ног. Третьего ребёнка вообще дома рожала в ванной, и ничего не боялась! Да, я люблю эксперименты!

Я не курю и не пью, если только в праздники чисто символически поднимаю бокал вина за здоровье друзей и близких. Много раз пыталась заниматься в спортзалах и бросала, потому что мне нравится делать гимнастику самой дома. Но это мой выбор.

Половину жизни я прокаталась на лыжах.У меня первый взрослый разряд по лыжам. Сейчаc очень редко на лыжи встаю, просто не успеваю, так как лыжный сезон обычно полон выступлений на сцене.

Если есть возможность, очень люблю поспать подольше, так как знаю, что во сне организм восстанавливается лучше, чем при помощи лекарств. В школе нам часто говорили, что если до полуночи ложишься спать — это сон красоты, а после полуночи — просто сон. Конечно, гастрольная жизнь превратила меня в сову, но если есть возможность лечь спать раньше полуночи, я это с удовольствием делаю.

Очень люблю натуральную косметику — всевозможные масла, сметанные и ягодные маски, обожаю летом ходить с дольками огурца на веках… Когда есть время, предпочитаю заварить крапиву и ополоснуть помытые волосы крапивным настоем. Волосы — как шелковые.

  • Я люблю жизнь, а жизнь любит меня! Все зависит от настроя! Я полна планов и собираюсь жить долго, чтобы все успеть. Деревьев посадила много, ещё не построила дом, родила троих детей, и все мои мечты ещё могут сбыться. Мне нравится такое состояние: если все мечты уже сбылись, так и жить незачем. Лучше, когда все ещё впереди!
  • 40 лет трое детей

    В чем псих? что 40 или что четвертого? Нас разных с большими детьми тут много http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=992352. Есть дважды мама и дважды бабушка в планировщицах и ни кто из нас себя психами не считает:073:. Я вот планирую второго усиленно, несмотря что по паспорту даже чуток старше :008:
    заходи к нам, правда все разъехались по отпускам-дачам и в топике не шумно пока, но мы добрые и не кусаемся 😉

    Псих в совокупности: просто 4-й ребёнок — это ничего. Родить в 40 лет — тоже не страшно. А всё вместе, плюс кризис. Или я нагнетаю? :001:
    ps Никого обидеть не хотела, честно!
    pps Терзают сомнения, что не справлюсь. Не ощущаю должного количества сил. А ребёнка хочется.

    Спасибо большое. flower: Мне стало легче !! За границей это нормально-а у нас можно словить косой взгляд или глупый вопрос:005: Я считаю у каждого свой путь ,свои жизненные ситуации. Еще надо голову отключить от всяких мыслей:wife:и быть позитивной:support:

    И у нас уже это тоже вполне нормальным считается;) Моя мама в 89 году, ей было 40 лет, родила мне братика. так вот, когда она Б ходила, я очень стеснялась этого. а сейчас уже самой скоро 40 вот и думаю какая я раньше глупая была. а сейчас в ЖК женщин за 35 намного больше чем молодых 🙂

    Когда наступит Б, ничего не будет накатывать. Назад пути нет.:004:И никаких вариантов кроме, как рожать, тоже нет. Мы тоже долго планировали и лечились. Получился детеныш в 39. У меня никаких метаний и сомнений не было — значит, так и должно было случиться. Жаль, что на второго уже сил не хватит.

    Это еще почему? ! У меня бесплодный период 12 лет был. Первого ребеночка Бог дал в 36, вторую в 39. Сейчас мне 42, мужу 44 усиленно работаем над третьим! Если Бог даст , то и сил должно хватить! » Желаю чтоб всем !» :))

    Даже не сомневайтесь.
    Если хочется еще детеныша — конечно ДА!
    Мне кажется, что те кто хотел, но по разным причинам «не заводил», потом очень сильно жалеют.
    Я очень часто слышу от пожилых людей -«какая я была глупая — нужно было еще рожать».

    офф: Я тоже хочу четвертого. Чуть позже. Но хочу уже сейчас.

    Псих в совокупности: просто 4-й ребёнок — это ничего. Родить в 40 лет — тоже не страшно. А всё вместе, плюс кризис. Или я нагнетаю? :001:

    Вообще, в 20 лет планировать четвертого было бы более странно )) Так что нагнетаете ))

    Новые комментарии

    Топ-5 за сутки

    • Самые яркие фразы из монологов Романа Карцева( комментариев: 1 )
    • В Финляндии внедряют рабочий дневной сон( комментариев: 1 )
    • Наиболее известные случаи нападения животных на людей( комментариев: 1 )
    • Лучшие танки мира( комментариев: 11 )
    • 8-летняя девочка напала на вооруженных грабителей, защищая семью( комментариев: 1 )

    Мать троих детей в 40 лет выглядит ровесницей своих дочек

    Совсем недавно 40-летняя Киения Букер проснулась знаменитой. Одна из фотографий, на которой она была запечатлена со своими дочками, разошлась по Интернету со комментарием «Догадайтесь, кто из них мама.» И правда, глядя на эту фотографию, кажется, то Киения открыла источник вечной молодости.

    Трудно сказать, в чем именно секрет такой потрясающей внешности Киения Букер (Kiyenia Booker), но факт остается фактом – женщина своим собственным примером показала, что в 40 лет можно выглядеть не просто хорошо, а потрясающе. И это несмотря на то, что у Киении трое детей: 18-летняя К’Лиения, 16-летняя Колия и 4-летний сын.

    Киения Букер с маленькими дочками несколько лет назад. Instagram kienyabooker.

    Киения с дочками сегодня. Instagram kienyabooker.

    Впрочем, нельзя сказать, что внешний вид Киении – это исключительно заслуга хороших генов. Женщина очень много времени уделяет собственному внешнему виду, в частности своим волосам – ее блоги на Instagram и YouTube посвящены уходу за кучерявыми волосами, и она регулярно выставляет результаты своих экспериментов со цветом волос и прическами на себе и своих дочерях.

    Интересно, что вместе с популярностью и огромным количеством позитивных комментариев Киения получила также и порцию негатичных реплик под своими фотографиями. Ее стали обвинять, что она обманывает о своем возрасте, и что наверное родила детей в 15 лет, или что все фотографии беспощадно «отфотошоплены.» Нашлись даже люди, которые были недовольны, что женщина кичится своей моложавой внешностью, обвиняя ее в том, что она, видимо, не знает в жизни забот, вот и «сохранилась хорошо.»

    После публикации фотографии со своими дочками, Инстаграм Киении моментально стал популярным. Instagram kienyabooker.

    Киения с дочкой Колия. Instagram kienyabooker.

    Киения со старшей дочерью. Instagram kienyabooker.

    Киения в выпускном классе и сегодня. Instagram kienyabooker.

    Как родить троих и стать успешной: 10 правил

    Можно ли совмещать семью, детей и карьеру? Этот вопрос сегодня интересует многих. Оказывается, можно. На личном примере это доказывает москвичка Екатерина Костина. Она вывела 10 универсальных правил, которые помогают ей успевать и дома, и на работе.

    Первого сына я родила в 26 лет, второго – в 28. На вопрос окружающих: «Дочку-то хочешь?» я вяло отвечала: «Может быть, позже…». Но не успел младший сын пойти, как я узнала о новой беременности. У меня был шок, ведь старшему только исполнилось 3, а младшему – год. Однако, когда Бог мне что-то посылает, я предпочитаю принимать это с благодарностью. И через месяц после моего тридцатилетия в семье появился третий сын.

    Стоит ли рассказывать о трудностях молодой семьи, где растут трое мальчишек возрастом меньше года, 2 и 4? Или о том, что с 26 лет до 31 года я себе не принадлежала, потому что я была либо беременная, либо кормящая, а еще муж, быт и жилплощадь в 40 квадратных метров. На вопрос моего врача, бываю ли я одна хотя бы несколько минут в сутки, я с усмешкой отвечала – «Конечно, в редкие минуты сна».

    Наши с мужем мамы по разным причинам помогать нам не могли. Нянь тоже не было. Во-первых, потому что мне важно воспитывать своих детей самой, чтобы потом не удивляться – «откуда это у него такие мысли?», во-вторых, банально не было денег. Все, что мы зарабатывали до рождения детей, во время и после, шло на осуществление мечты о собственном доме в лесу.

    Я никогда не жаловалась. Потому что это огромное счастье иметь семью, трех здоровых детей, и на сочувствующий вопрос мамы: «Ну как ты?» я отвечала: «Лучше всех!» – и это было правдой. Да, я уставала, да, нервы сдавали у меня и у мужа, но пресловутая анонимная ответственность, которая у нас есть, помогала справляться с кризисами. К 30 годам я уже на собственном опыте убедилась, что «все проходит, и это тоже пройдет».

    Как все начиналось

    Через год мне стало скучно. Детский вопрос был отлажен практически до автоматизма. Присказка «Я же мать, зачем мне спать?» стала терять актуальность. Мы наконец приступили к строительству дома. Муж руководил процессом, я принимала активное участие в разработке проекта, выборе материалов, дизайна, но это меня не увлекало, я хотела свое дело, и не просто работу, а ту, которая приносит доход.

    Ребенок не спит? – Гуляем в парке, готовим, убираем, играем. Ребенок спит? – Работаем, развиваемся

    Случайно, в программе про ремонт, я услышала слова хозяина квартиры, к которому пришла съемочная группа: «Мне нужно большое рабочее место, потому что у меня интернет-магазин и я работаю дома». Эврика! Интернет-магазин! И рабочий стол уже есть. Несколько месяцев я потратила на изучение схемы работы интернет-магазина, поиск поставщиков и курьерских служб, согласование своего рабочего графика с мужем. И через месяц после первой годовщины младшего сына магазин был открыт!

    Как все успеть? Просто! Любой жительнице в нашей стране приходится совмещать множество функций, а многодетной – тем более, и тут девизом становятся слова: режим, приоритет. У ребенка – режим, у мамы – приоритет. И они должны полностью согласовываться. Ребенок не спит? – Гуляем в парке, готовим, убираем, играем. Ребенок спит? – Работаем, развиваемся. Все лишнее – телевизор, серфинг в интернете, болтовня по телефону – отвалилось само. И я стала мамой-бизнесвумен.

    Я гуляла по парку и вела переговоры с поставщиками, общалась с клиентами и сыном. Мне это было интересно и радостно. Я начала возвращаться к жизни. А потом я занялась внешним видом – трое родов дали о себе знать. Но становиться «теткой» я не собиралась.

    Как дети помогают нам реализоваться

    С рождением каждого из детей я что-то приобретала. Теперь, когда им 7, 9 и 11 лет, это интересные собеседники, с которыми мы обсуждаем все – от психологии человека до ситуации в Йелоустоунском заповеднике. Они – мои сообщники, мы вместе покоряем горные вершины на отдыхе, карабкаемся на колокольню заброшенной церкви и ездим по любимым местам Васнецова.

    Мои дети открыли мне меня, благодаря им я поняла причину своих детских комплексов и поведения своей матери. Они – это я еще в трех измерениях. И, несмотря на трудности «кризисных» этапов, мы не теряем связь друг с другом. И уже сейчас вижу, что все не зря.

    Однажды меня спросили, не жалею ли я о потраченных на детей лучших годах жизни. Во-первых, лучшие – все годы моей жизни

    Мы достроили дом и переехали. Теперь у моих детей есть не только комната, но и весь дом, весь двор и весь лес. Я с радостью просыпаюсь по утрам, потому что, завтракая, наблюдаю за белкой. Проводив детей в школу, я занимаюсь своим магазином, большим домашним хозяйством, а когда надоедает, пишу статьи (это еще одно мое увлечение). Пожалуй, мне опять становится скучно, и скоро я придумаю что-нибудь еще.

    Однажды меня спросили, не жалею ли я о потраченных на весь этот «сопливый» период лучших годах жизни. Во-первых, лучшие – все годы моей жизни, а во-вторых, я бы пожалела, если б так не случилось. Мне всего 37, а у меня уже трое (!) взрослых детей, на меня не давит груз «нужно рожать, пока не поздно», хотя я иногда подумываю о дочке.

    10 шагов к успеху

    Много ли нужно, чтобы стать успешной многодетной мамой? А в это понятие я вкладываю не только работу и заработок, но и полноценную женскую реализацию. Вот несколько пунктов последовательных действий, которые привели меня к результату:

    1. Нужно этого захотеть. Когда родился третий ребенок, стало понятно, чьи интересы в семье будут в приоритете. И я захотела вырастить здоровых – физически и психически, – умных, воспитанных, образованных людей.

    2. Внимание. К детям, впрочем, как и ко всей жизни в целом, нужно относиться внимательно. Дети нас воспитывают куда больше, чем мы их. Я стала думать, что говорю, как одеваюсь, что ем, понимать последствия своих действий. Ведь им нужна живая, здоровая, адекватная мама.

    3. Поиск себя. В определенный момент я потеряла себя. Это нормально, это инстинкт, а у меня еще и протянутый во времени. Тем интереснее было найти себя снова и удивиться, какая я сильная, умная, решительная. И что я – личность. А личности требуется свое время, свое пространство, свои желания, собственное мнение. И возможно, и даже скорее всего, это личное – очень интересное. А значит, мне нужно это развивать, чтобы помочь своим детям на их жизненном пути, передать им свой опыт.

    Пусть все ваши стаканы будут непременно полными, судьба таких любит

    4. Цель. «Правильно заданный вопрос – половина ответа». Нужно найти свою цель. Она есть, она здесь, она рядом. В пространстве, в предыдущем опыте, полученном образовании, увлечениях, где угодно еще. «Кто ищет, тот всегда найдет!» И еще про цель. Лучше, если она будет «сумасшедшей», невыполнимой. Это будет означать, что она правильная, достойная и, конечно, реальная. И пусть весь мир отдыхает в своих трусливых комментариях.

    5. Нужно обдумать все. Маленькими шагами можно пройти весь мир. Не получается действовать как все, ищите свой путь, возможно, он окажется более правильным. Так бывает, когда все умники считают задачу нерешаемой, а приходит тот, кто об этом не знал, и все решает. Будьте смелее!

    6. Расставляйте приоритеты. Если утром ребенок не дает заниматься делами – отложите их. Уделите это время детям, а когда они заснут, с чувством выполненного долга отдайтесь своему увлечению.

    7. Не пытайтесь сделать все и сразу. У меня дом, участок, который нужно постоянно содержать в порядке, трое школьников со своими уроками, влюбленностями и конфликтами, муж с очередным проектом, в который мне обязательно нужно окунуться, потому что две головы – хорошо, свой магазин, недоделанный ремонт, огород и т.д и т.д. Не валите все на себя. Распределяйте обязанности по членам семьи или хотя бы по времени. Делегируйте полномочия. А слова о том, что «когда в доме дети, чисто может быть только в вазочке с конфетами», лично мне помогают не предъявлять к себе излишних претензий.

    8. Не насилуйте себя. Я редко езжу куда-либо со всеми детьми без мужа. Стараюсь брать только одного. Потому что я не лошадь. Сегодня один, завтра другой, послезавтра третий, и так по кругу. Так я уделяю каждому время, даю знания, нужные только ему в данный отрезок его жизни. Так каждый ребенок чувствует мою персональную к нему любовь и заботу. С кем в это время находятся остальные? Конечно, с папой! Ведь это и его дети, его сыновья. Уважайте себя, свой труд, свои увлечения. Ваша уверенность в себе, самоуважение вынудит ваших близких относиться к вам так же.

    9. Выбросьте из жизни все лишнее. Долой вредные привычки, лишнюю еду, ненужные вещи, треснувшую посуду, порванные простыни – все, что тянет вас назад и вниз. Живя в тесной квартире и имея один шкаф на пятерых, я научилась обращаться с вещами. Раз в полгода, перебирая сезонные вещи, я безжалостно отдавала все, что мы не носим и не используем, тем, кому больше нужно. В этот момент очищался не только шкаф, но и сознание. Я начинала продуктивнее мыслить, генерировать идеи. К лишнему я отнесу еще тревоги. Сегодня муж говорит: «У нас на все про все 20 тысяч рублей», я отвечаю: «Прекрасно!» Он говорит: «Что прекрасного?» Я в ответ: «Есть вариант поплакать». Он рассмеялся. Пусть все ваши стаканы будут непременно полными, судьба таких любит.

    10. Живите полной жизнью, осознанно, идите к своим целям. Творите, не бойтесь пересудов – это лишь частные мнения, они не изменят вашу жизнь. Будьте собой, любите – себя, мужа, детей, дело, погоду, город, страну. Хорошо вы живете или плохо, зависит только от вас. Все, что с вами происходит, дело только ваших рук. И как для вас лучше, знаете тоже только вы.

    Идеальный возраст для родов

    Ученые выяснили, в каком возрасте рожать лучше всего

    Если женщина хочет в будущем стать матерью троих детей, первого ребенка ей следует рожать в возрасте не более 23 лет, выяснили ученые. Об идеальном возрасте для родов и о том, как грудное молоко влияет на способность ребенка воспринимать эмоции, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

    За последние несколько десятилетий возраст, в котором женщины впервые становятся матерями, неуклонно повышается. В первую очередь эта тенденция касается экономически развитых стран: согласно отчету Статистической службы Европейского союза (Евростат), опубликованному в 2015 году,

    Женщина родила сына благодаря тканям яичников, взятым у нее в детстве

    в 2013 году 51,2% женщин, проживающих в странах ЕС, родили первого ребенка в возрасте от 20 до 29 лет, а 40,6% — в возрасте от 30 до 39 лет. При этом средний возраст рождения первого ребенка составляет 28,7 лет.

    Раньше всех первого ребенка рожают в Болгарии (в среднем — в 25,7 лет), Румынии (25,8 лет), Латвии (26,1 лет), Эстонии (26,5 лет), Польше и Литве (26,7 лет) и Словакии (26,9 лет). Позже всех матерями становятся в Греции (29,9 лет), Люксембурге (30,0 лет), Испании (30,4 лет) и Италии (30,6 лет). В этих же странах самое большое количество женщин, родивших первого ребенка после 40 лет. В России возраст рождения первого ребенка также неуклонно растет, но пока не перевалил за тридцатилетний рубеж, составляя на данный момент 27,2 года (для сравнения, в 1980 году этот показатель составлял 23 года). Между тем врачи не устают повторять: с возрастом качество и количество яйцеклеток, которые вырабатывает женский организм, неуклонно снижаются. Темпы этого процесса сугубо индивидуальны, но в среднем начинается он в 30 лет.

    Группа исследователей из Университета им. Эразма Роттердамского проанализировала данные о беременностях и родах более чем 58 тыс. женщин. Временной период, который охватывает данные, длится 300 лет — вплоть до 1970-х годов. Как рассказали авторы в интервью научному порталу New Scientist, некоторые ученые «обвинили» исследованный материал в том, что он давно устарел и не отражает современную ситуацию. Однако Дик Хаббема, один из авторов статьи, утверждает: «Нам нужна была информация о тех поколениях, которые стремились иметь максимально возможное количество детей и не пользовались контрацептивами». В результате работы ученым удалось составить так называемый калькулятор фертильности — таблицу, которая показывает, в каком возрасте женщине рекомендуется рожать первого и последующего ребенка при условии, что она хочет стать матерью одного, двух или трех детей.

    В ходе работы ученые получили следующие данные:

    Женщины маленького роста рискуют родить раньше срока

    если женщина хочет произвести на свет троих детей, она должна родить первенца не позднее 23 лет, при желании стать матерью двоих детей начинать следует не позднее 27 лет, а первого и единственного ребенка можно рожать в 32 года.

    Во всех вышеперечисленных случаях вероятность успешного развития ситуации и рождения всех запланированных детей составит более 90%.

    До 75% шансы на благоприятный исход снизятся, если женщина начнет рожать детей в возрасте 31 года (в случае желания иметь троих), 34 лет и 37 лет для двоих и одного ребенка соответственно. При откладывании беременности до 35, 38 и 41 года соответственно вероятность счастливого материнства снизится еще больше — до 50%.

    Как показывают расчеты специалистов, если женщина по медицинским показаниям собирается рожать при помощи экстракорпорального оплодотворения (о подводных камнях этой процедуры отдел науки уже рассказывал несколько месяцев назад), у нее есть больше времени на раздумья. Чтобы родить троих детей с более чем 90-процентной вероятностью успеха, начинать можно в 28 лет, двойню — в 31 год, а с одним ребенком и вовсе можно подождать до 35 лет.

    Если вас не пугает 75-процентная вероятность успеха, то возрастные планки повышаются до 33, 35 и 39 лет соответственно.

    Если дама готова рискнуть и попробовать выносить зачатого при помощи ЭКО ребенка с 50-процентными шансами на положительный исход, то начинать можно в 36, 39 и 42 года соответственно.

    Почему кормящим матерям можно употреблять спиртные напитки

    Алан Пэйси, участник исследования и профессор Шеффилдского университета, комментирует: «Все думают, что с рождением детей можно подождать, — наше исследование показывает, что нельзя. Нашу таблицу следовало бы распечатать и развесить на стенах в клиниках. Нам нужно делать упор на информирование старшеклассниц и студенток, с тем чтобы они могли начинать планировать свою жизнь заранее». Кроме того, исследователи акцентируют внимание на следующем факте: СМИ довольно часто сообщают о том, что некая певица или актриса стала матерью в весьма позднем возрасте, в том числе и посредством ЭКО. По словам ученых, на эту информацию ни в коем случае нельзя ориентироваться, думая, что «если смогла она — смогу и я». Испанская исследовательница Марта Девеса говорит, что мы не знаем, через сколько неудачных попыток ЭКО прошли эти женщины, а также какое лечение потребовалось им, чтобы беременность протекала без осложнений.

    А вот для тех женщин, которые уже стали матерью, появился еще один повод не пренебрегать советами врачей и кормить младенца грудным молоком. Статья об открытии исследовательской группы, возглавляемой Кэтлин Крол и Тобиасом Гроссманном из Института исследований мозга Общества Макса Планка, была опубликована в последнем выпуске журнала PNAS. Ученые выяснили:

    то, насколько хорошо маленькие дети реагируют на эмоции окружающих людей, зависит от двух факторов — наличия у них специфичной вариации гена CD38 и длительности грудного вскармливания.

    Результаты эксперимента, в котором принимали участие 98 семимесячных детей и их матери, показало: дети, которые в первые месяцы жизни питались грудным молоком, предпочитали смотреть на лица, демонстрирующие счастливые эмоции, и выказывали меньший интерес к злым или печальным физиономиям. Молоко матери оказалось способным даже нивелировать результаты работы особой вариации гена CD38, которая снижает уровень гормона окситоцина в организме ребенка. В результате этого он не видит разницы между счастливыми, грустными или злыми лицами и смотрит на них одинаково долго. Кроме того, та же версия CD38 делает ребенка предрасположенным к аутизму. Авторы работы уверяют: им удалось доказать, что грудное молоко повышает уровень окситоцина настолько, что способно справиться с генетической предрасположенностью к плохой способности распознавания эмоций и аутизму.

    Трое — норма? Сколько детей может родить женщина

    Правительство взяло курс на повышение рождаемости. А позволит ли женщинам здоровье откликнуться на этот

    Рассказывает Владислав Корсак, профессор, д. м. н., президент Российской ассоциации репродукции человека.

    «АиФ»: — Чиновники считают, что нормой в России должна стать семья с 3 детьми. А какое количество родов врачи считают оптимальным для женского организма?

    В. К.: — Понятия нормы в репродукции не существует. Беременность не зря называют пробным камнем организма. Одна женщина может выносить и родить пятерых детей, другая в лучшем случае «осилит» одного. Выяснить это можно только экспериментально. Врачи определили лишь оптимальную периодичность родов — чтобы организм успел восстановиться, перерыв между ними должен быть не менее 2 лет.

    Рано — не здорово

    «АиФ»: — Есть ли болезни девочек, которые ставят крест на возможности родить в будущем?

    В. К.: — Такие болезни есть только у мальчиков (это паротит, или свинка). Женская репродуктивная сфера достаточно надёжно защищена, и последствия заболеваний обычно преодолимы. Негативный прогноз дают лишь роды в подростковом возрасте и раннее начало половой жизни. Оптимальный возраст для первых родов — от 18 до 26 лет, когда организм уже полностью сформировался и установился гормональный фон.

    «АиФ»: — Сегодня девочки рано созревают — у некоторых уже в 10 лет начинаются месячные…

    В. К.: — В норме половое созревание у девочек должно быть в 12-13 лет. Но наступление месячных и в 10, и в 15-16 лет тоже считается вариантом нормы. Это часы, заведённые природой, — повлиять на их ход невозможно.

    «АиФ»: — Есть и такая беда, как ранний климакс (в 35-40 лет). В его наступлении винят стрессы, диеты и раннее половое созревание…

    В. К.: — У женщины, которая «горит на работе» и истощает себя диетами, действительно могут прекратиться месячные. Но это не имеет никакого отношения к раннему климаксу — месячные обычно восстанавливаются, когда женщина начинает питаться нормально. Ранний климакс (синдром преждевременного истощения яичников) заложен природой. Кому он грозит — можно узнать по анализу крови. У женщин с синдромом истощения яичников высокие показатели гонадотропных гормонов (ФСГ, ЛГ).

    «АиФ»: — В России 15% семей бесплодны. После скольких лет семейной жизни надо бить тревогу?

    В. К.: — У женщины только три плодовитых месяца в году. Вероятность наступления беременности в течение года — около 25%. Молодым парам обращаться к врачам мы рекомендуем, если беременность не наступила в течение года регулярной половой жизни. Но, если возраст женщины приближается к 35 годам (и её овуляторный запас истощается), искать причину нужно начинать через 6 месяцев совместной жизни. Большинство причин (гормональные, спаечные) устранимы. Обычно на лечение болезней врачи дают женщине 2 года. Если беременность не наступила, нужно задумываться об ЭКО. И надо спешить! ЭКО после 43 лет в абсолютном большинстве случаев проводится донорскими яйцеклетками, сами потенциальные матери к этому времени уже их не имеют.

    Старородящие

    «АиФ»: — В 2012 году родили бывший министр сельского хозяй­ства Елена Скрынник (51 год), Илзе Лиепа (46 лет), ждёт ребёнка Ирина Безрукова (47 лет). Такие примеры окрыляют женщин, откладывающих детей «на потом». А до какого возраста возможна беременность?

    В. К.: — В Ветхом Завете описана история 100-летнего Авраама и Сары, которая родила в 90 лет — «когда утроба её уже омертвела». Похожие случаи происходят до сих пор. В моей практике была пациентка, которая самостоятельно, без врачебной помощи забеременела и родила в 54 года (после пяти лет менопаузы). Но это редчайшие исключения. Поэтому каждая женщина должна решить сама — ждать ли, когда с ней произойдёт библейское чудо, или рожать, когда положено природой, — до 40 лет.

    «АиФ»: — После заявления главного педиатра о том, что 75% детей, рождённых в результате ЭКО, — инвалиды, многие не спешат прибегать к этой процедуре.

    В. К.: — В мире проводились серьёзные исследования, которые убедительно свидетельствуют — технология ЭКО не оказывает патологического влияния на потомство. Но здоровье ребёнка определяется в первую очередь возрастом родителей, а к процедуре ЭКО прибегают обычно пары старшего репродуктивного возраста. После 40 лет риск рождения ребёнка с геномными нарушениями возрастает катастрофически — независимо от того, каким способом он был зачат. К тому же ЭКО-беременность нередко многоплодная. Она чревата преждевременными родами, кесаревым сечением (также негативно сказывается на ребёнке), рождением детей с низкой массой тела, с глазной патологией. Поэтому сейчас во многих странах женщинам государство оплачивает несколько попыток ЭКО — при условии, что они соглашаются на подсадку только одного эмбриона. Там посчитали, что дешевле оплатить процедуры, чем выходить детей после осложнений многоплодной беременности.

    Бесплодие: цифры и факты

    Женщины

    • В 20-30 лет самая высокая фертильность.
    • В 35 лет шансы забеременеть в 2 раза ниже, чем в 20 лет. В 40 лет вероятность спонтанной беременности составляет 10% по сравнению с 20-летним возрастом.
    • 40% женщин, обращавшихся к врачу по поводу бесплодия, имеют избыточную массу тела.
    • По данным ВОЗ, в последние годы всё чаще встречается психогенная форма бесплодия, которой подвержены женщины «тонкой душевной организации» и бизнес-леди, работающие в режиме постоянного стресса.

    Мужчины

    • В районе 40 лет фертильность начинает снижаться.
    • Один из новейших методов лечения мужского
    • бесплодия — ИКСИ, внутриклеточная инъекция сперматозоида, при котором один сперматозоид вводится иглой непосредственно в яйцеклетку.
    • Если имеет место непроходимость семявыносящих протоков, сперматозоиды, необходимые для процедуры, извлекаются непосредственно из яичка.

    Бесплодие супружеской пары связано с:

    • 30% — женскими проблемами,
    • 30% — мужскими проблемами,
    • 30% — нарушениями у обоих партнёров,
    • 10% — необъяснимыми причинами.