Как написать письмо на бумаге

Как написать письмо правильно?

В нынешний век телефонов и интернета люди все реже пишут друг другу письма. В конвертах в основном путешествуют официальные и деловые бумаги. И тем не менее, многие предпочитают писать личные письма. Эта инструкция поможет вам правильно и грамотно написать письмо.

Инструкция

Что вам понадобится:

  • Бумага формата А4.
  • ручка с чернилами одного цвета.
  • конверт

Для письма выбирайте бумагу хорошего качества. Клочок бумаги, вырванный из ученической тетради – неуважение к адресату.

Письмо начинается с обращения, которое размещается на середине строки. Основной текст начинайте писать на 2-3 см ниже обращения, отступив на 2 см от левого края листа. Это расстояние должно быть выдержано на всем протяжении письма. Внизу листа также оставляют 2-3 см. Даже, если осталось дописать совсем немного текста, лучше начните писать с чистого листа. Учтите, что исписывать обе стороны листа не принято!

Исправления и зачеркивания придают письму неряшливый вид. А ошибки свидетельствуют о неграмотности автора. Поэтому напишите вначале черновик. Перечитайте, проверьте его и перепишите набело. Если письмо будет объемным, то набросайте план.

Пишите разборчиво и не очень мелко. Обязательно пастой или чернилами одного цвета. Если ручка перестала писать, то лучше перепишите все заново. Заканчивая письмо следует обязательно подписаться. Постскриптум (P.S.) размещают в конце письма, после подписи. Письма принято складывать текстом внутрь!

Не пишите письма в дурном расположении духа! Но если вы не смогли сдержать свой гнев и выплеснули негативные эмоции на бумагу, то не отправляйте письмо сразу. Перечитайте его через пару часов, а лучше на следующий день, чтобы впоследствии не было стыдно за свои слова. Как показывает практика, такие письма люди отправляют в мусорную корзину.

Если вы получили письмо, то на него надо ответить в течение недели. Полученные личные письма принято хранить в скрытом от посторонних глаз месте, или уничтожать.

Мысли на бумаге: как написать письмо парню

Девушки привыкли к вниманию парней — им покупают цветы, дарят подарки, устраивают романтические вечера. Но разве это правильно, когда один отдает все, а другой лишь благосклонно принимает?

Настало время исправить ситуацию, например, признаться родному человеку в любви. Не зря же говорят, что доброе слово и кошке приятно, а человеку и подавно. Просто чмокнуть в щечку и пробормотать три заветных слова мало. Напишите ему письмо. Если вы каждый день его видите, оно разнообразит ваши будни, если же вы в разлуке, оно согреет его и придаст сил ее пережить. Как написать письмо парню?

Избегайте банальных фраз

Вне зависимости от того, каким способом вы будете отправлять письмо — по обычной почте или электронной, самое главное — о чем вы будете рассказывать и как. Например, стоит избегать банальностей типа: «Как дела? У меня все нормально». Эти сообщения не несут никакой смысловой нагрузки, к тому же с самого начала вы делаете свое письмо неинтересным. А ведь оно должно интриговать, даже если вам кажется, что он все о вас знает. Начните необычно. К примеру, обвините его с первых строк в том, что вы стали самой счастливой девушкой. Когнитивный диссонанс, который возникнет у него при прочтении таких слов, не позволит пропустить ни одной буквы в вашем послании.

Используйте шаблоны, но пишите только своими словами

Это правило касается любых писем за исключением деловых. Шаблоны помогают выстроить структуру текста. Однако будьте осторожны, копируя слово в слово опубликованное в интернете или журнале письмо влюбленной девушки. Парень не дурак, сможет понять, где ваши выражения, а где чужие мысли.

Аккуратность и безошибочность улучшают впечатление

Если пишете первый раз, несколько раз перепроверьте грамотность написанного: пунктуацию, орфографию. И только после этого переписывайте на чистовик или отправляйте по электронке. Ваше умение красиво слагать слова в предложения и грамотная подача без помарок придадут письму основательность — все же это не просто записка.

Будьте проще

Не стоит загружать парня своими переживаниями, но и на совершенно поверхностные темы писать не нужно. Если ваша цель — привлечь его внимание, ссылайтесь на свою прихоть — маленький женский каприз. В начале переписки лучше избегать шутливого тона и преувеличений. Особенно, если вы общаетесь по интернету, но очень хотите продолжить общение в реальном мире. Здесь вся ложь станет очевидной с первого взгляда. Поэтому будьте искренни, легки в общении, интересны. Тогда ваши письма станут неотъемлемой частью отношений. А те в свою очередь станут более глубокими, укрепив вашу дружбу, а может и любовь.

Как правильно написать письмо

Человеку в жизни общение необходимо также, как и кислород. Если он не будет разговаривать или обмениваться сообщениями с коллегами по работе, друзьями или вовсе незнакомыми людьми, то перестанет развиваться как личность. В современно мире данное положение еще набрало оборотов, и нельзя представить не одного человека, у которого нет электронной почты. В данной статье разберем, как написать письмо, виды общения и др. тонкие моменты.

Как написать личное письмо

При написании личного письма лучше всего использовать бумагу хорошего качества, т.к. обычный тетрадный лист может показаться не совсем опрятным, а то и вовсе покажет ваше неуважение. Хотя в настоящее время письма утратили свою популярность, а в дело вступили современные технологии, в мире еще существуют такие романтики, которые используют именно бумагу и карандаш.

Как правильно написать письмо

Разберемся с чего стоит начать. Письмо должно начинаться с обращения. Расположите его по середине строки. Далее идет основной текст послания, лучше всего отступить еще 2-3 строки, и только потом начинать писать. Кстати, не стоит забывать и про красную строку. Кроме того, в конце листа также необходимо оставить отступ размером в 2 строки. Если вам не хватает места, то лучше всего перевернуть страницу и начать писать сверху.

Обращайте внимание на грамотность, ведь это основной показатель. Если вы будете допускать грамматические и речевые ошибки, то адресат явно будет разочарован. К тому же вы покажите себя с дурной стороны. Также обращайте внимание на почерк и размер шрифта. При написании используйте ручку или карандаш одного цвета.

Окончить свой текст необходимо подписью, кроме того можно поставить дату (в зависимости от конкретного случая). На полученное письмо необходимо ответить в течении недели.

Как написать электронное письмо

Как говорилось ранее — в настоящее время большую популярность занимают электронные письма. Причем их стоит отличать от мгновенных сообщений, которыми вы можете воспользоваться в специальных программах и сервисах (skype, vkontakte, ICQ и др.). В последних общение ведется в режиме онлайн, т.е. вы получаете сообщение и в течение короткого времени отвечаете. В данном случае, как правило, люди не обращают внимание на грамотность и пунктуальность. Здесь главное — скорость ответа. А используя электронную почту, стоит задуматься над своей речью.

Важно знать некоторые правила, которыми руководствуются владельцы электронной почты.

  1. Проверяйте входящие сообщения не менее 1 раза в день. Желательно выполнять это действия 2-3 раза — утром и вечером. В противном случае ваше общение с другом или коллегой может затянуться на месяца, после чего тема разговора уже станет не актуальной.
  2. Все полученные письма необходимо читать. Этот пункт касается тех, кто не подписывался на множественные рассылки. Обычно у таких людей почта забита различным ненужным спамом. Кроме того он может быть опасным.
  3. Каждый менеджер, да и любой активный человек, предприниматель обязан посветить 5 минут своего утреннего времени прочтению почты.

Теперь поговорим о самом вопросе, как написать письмо? Традиционное начало, оно же и самое правильное — это приветствие. Общение должно происходить на одном языке, т.е. каждый из партнеров должен понимать о чем идет речь, иначе теряется сам смысл переписки. Кстати говоря, если вы получили деловое письмо, то и ответ должен последовать в деловой форме. Тоже самое касается и других форм общения.

  1. В дальнейшем будет описано, как написать деловое письмо, но уже сейчас важно знать, что необходимо точно и лаконично отвечать на поставленные вопросы в тексте. Это касается и личного письма. Дело в том, что текстовое общение отличается от разговорного, и, если вы будете отходить от темы, то ваша переписка затянется на долгое время.
  2. Указывайте точное имя и дату.
  3. Пишите кратко и понятно. Не стоит описывать на двух листах то, что можно уместить в одном предложении.
  4. Если у вас несколько тем для общения, то разделяйте их таким образом, чтобы адресат не запутался.
  5. Не допускайте грамматических и речевых ошибок.
  6. Перед отправлением необходимо полностью прочитать написанное и исправить все недочеты.
  7. В конце письма кроме имени и фамилии можно указать дополнительный контакт — номер телефона, адрес и т.д.

Как написать деловое письмо

Деловое письмо должно иметь определенную форму и структуру. Обязательно пользоваться сводом правил, не допускать оскорбление адресата, а также придерживаться деловой речи. Даже, если письмо содержит в себе претензии, не должно быть никаких некорректных выражений, которые могут задеть личные качества собеседника.

Деловое письмо должно оформляться на специальном бланке, где указывается следующая информация: адрес и название организации, контактный телефон, e-mail, реквизиты и web-сайт, если такой имеется. Кроме того обязательно указывать регистрационный номер письма и дату.

Обращение начинается с приветствия. Важно использовать ФИО, а также должность адресата. Шрифт должен быть читабельным и иметь размер не ниже 12.

Теперь вы знаете, как написать письмо. Также вы можете ознакомиться с тем, как правильно написать письмо-просьбу .

Писать бумажные письма снова стало популярным. Мы подскажем, с чего начать!

О том, что переписываться с друзьями модно, я узнала от своей четырнадцатилетней дочки Полины, когда она попросила денег на покупку конвертов.

— Кому ты будешь писать в таком количестве? — удивилась я.

— Я дружу по переписке со сверстниками из Петрозаводска, Калининграда, Казани, Удмуртии и еще нескольких городов, — ответила она. — И думаю еще расширить географию общения.

«Вот это да! — подумала я. — А еще говорят, что нынешняя молодежь ничем не интересуется!». И начала разбираться в деталях нового увлечения моей дочуры.

О бумажных письмах Полина узнала из популярной сети «ВКонтакте», там созданы десятки сообществ для любителей почтовой переписки. Влиться в их ряды проще простого: вступаешь в одну или сразу несколько таких тематических групп, рассказываешь о себе — называешь возраст, кратко перечисляешь свои интересы, пишешь цель, с которой ищешь новых друзей, а параллельно просматриваешь анкеты других участников сообщества. В скором времени на новичка начинают сыпаться предложения об обмене бумажными письмами.

Примечательно, что «старинным» способом общаются не только подростки, но и взрослые, вполне состоявшиеся люди. К примеру, Анна Сенченкова, сотрудница городского краеведческого музея, давно стала постоянным клиентом «Почты России»: в настоящее время она стабильно переписывается с тремя собеседниками и еще ждет весточек от троих новых знакомых.

Я никак не могла понять, в чем заключается феномен бумажных писем 21 века, когда до одноклассников, коллег, родственников можно легко дотянуться через Всемирную паутину. А потом меня осенило. Интернет не объединяет, а лишь создает иллюзию присутствия. И, более того, он рождает чудовищное одиночество душ, притом что и юнцам, и людям солидного возраста хочется, чтобы их выслушали, поняли и приняли такими, какие они есть.

Набирая на бегу сообщение на смартфоне или печатая куцые фразы с рабочего компьютера во время обеденного перерыва, нельзя рассказать о том, что тебя волнует, о чем ты мечтаешь, к чему стремишься. Нельзя рассказать о своем счастье или боли — формат не тот. Компьютерные фразы не терпят лирики. Вот бумажные письма — дело другое: их и пишут, и читают вдумчиво. В них вкладывают душу, поэтому неискренним быть не получается — никаких дежурных фраз. И еще: человек, которого ты никогда не видел, не осудит за ошибки, не будет над тобой смеяться, не передаст услышанное третьим лицам. Такая, знаете ли, психологическая разгрузка…

Особая тема — оформление посланий. Почти все любители почтовой переписки сопровождают письма маленькими презентами, вкладывают в конверт приятные мелочи вроде наклеек, цветного скотча, кусочков кружев — словом, всего того, что может пригодиться собеседнику в оформлении очередного письма. И, конечно, разрисовывают конверты или пишут на крафт-бумаге, стремясь превратить свое послание в произведение искусства, чтобы сделать процесс прочтения не только увлекательным, но и эстетичным мероприятием.

Как найти единомышленников?

Если вам хочется писать и получать бумажные письма, найдите единомышленников в Интернете! Для этого в социальных сетях «ВКонтакте» или «Одноклассники» в разделе «Группы» нужно ввести в поисковую строку «Бумажные письма», зайти в любую из предложенных групп и для начала пообщаться с потенциальными собеседниками в виртуальном пространстве , а уж потом договориться с людьми, которые вам симпатичны, о том, кто напишет первым.

Письма… письма лично на почту ношу

Как выяснилось, многие ценители эпистолярного жанра сами мастерят конверты. Но не добавляет ли неординарное оформление проблем почтальонам при сортировке и доставке корреспонденции? Об этом мы побеседовали с Фанией Шакировой, начальником почтового отделения на улице Кузнецова.

— Фания Гадиятовна, приходилось ли вам и вашим коллегам видеть конверты-самоделки?

— Конечно, и довольно часто. Их отправители — как правило, молодые люди — подходят к процессу оформления конвертов очень творчески: изготавливают их самостоятельно, используя бумагу с различными красивыми принтами или берут готовые конверты и разрисовывают их красками или карандашами. Бывают даже конверты с вышивкой.

— Не затрудняют ли такие шедевры вашу работу?

— Определенные трудности возникают, если конверт имеет форму, отличную от стандартной, если неправильно или неразборчиво написаны адрес и индекс и если индекс находится не на лицевой стороне в левом нижнем углу конверта, а где-нибудь в другом месте. В таких случаях сортировочная машина не может определить, в какой населенный пункт должно отправиться письмо, и сроки доставки корреспонденции значительно увеличиваются.

— Напомните, пожалуйста, как нужно правильно писать адрес отправителя и получателя. В школе нас учили, что нужно идти от большого к малому — от региона к номеру квартиры.

— Несколько лет назад правила изменились — их привели к мировым стандартам. Теперь порядок таков: улица, номер дома, номер квартиры и только потом название населенного пункта.

— Сколько сегодня стоит конверт по России?

— Если покупать конверт с оплаченной маркой в почтовом отделении, его цена составит 21 рубль. Письмо, которое вы отправляете в этом конверте, должно весить не более двадцати граммов. Если есть превышение по весу, придется доклеивать марки, иначе письмо будет возвращено отправителю с пометкой, какую сумму необходимо доплатить. Марку можно купить в почтовом отделении и наклеить ее самостоятельно, а можно попросить сделать это оператора-кассира.

Если вы вкладываете в конверт более двух двойных тетрадных листов, лучше взвесить письмо перед отправкой.

— Как подготовить корреспонденцию к отправке в ближнее и дальнее зарубежье?

— Нужно в любом почтовом отделении приобрести конверт, наклеить на него марки в соответствии с действующим тарифом и обязательно написать адрес на латинице. Если человек не знает, как записать адрес латинскими буквами, ему помогут операторы — сделают буквенный перевод текста на конверте.

— Какие самые необычные письма вам приходилось держать в руках за время вашей работы?

— Совсем недавно, перед Новым годом, в почтовый ящик нашего отделения опустил письмо ребенок. На простом альбомном листе было написано послание маме: «Дорогая мамочка, забери меня скорее из детского дома», нарисован рисунок и дан реальный копейский адрес. А конверта не было… Письмо наши почтальоны доставили адресату — я сама купила для него конверт. Надеюсь, что мама его прочла.

С праздничком вас!

Оказывается, совсем недавно, 23 января, мировое сообщество отмечало День ручного письма. (National Handwriting Day), учрежденного по инициативе европейской Ассоциации письменных принадлежностей с целью напомнить людям об уникальности ручного письма, о необходимости практиковаться в нем и о неповторимости почерка каждого человека, — сообщает сайт Calend.ru.

Здравствуй, дорогой «Артек»

Международный детский центр «Артек» и «Почта России» объявили старт конкурса детских писем, победители которого получат путевки в «Артек». К участию допускаются дети в возрасте от 10 до 16 лет включительно.

Задача конкурсантов — от руки написать письмо на тему, почему им хочется отдохнуть в знаменитом черноморском лагере, и отправить его до 18 апреля текущего года по адресу: 298645, Республика Крым, пгт. Гурзуф, Международный детский центр «Артек», «Почта Артека», с пометкой: «Конкурс письма «Я хочу в «Артек».

Положение о конкурсе, полные правила участия опубликованы на сайте Международного детского центра «Артек».

Письма должны быть отправлены в почтовом конверте заказным письмом с уведомлением.

Полезные советы: с чего начать?

Мы попросили Анну Сенченкову дать несколько советов читателям «Копейского рабочего» о том, как сделать процесс обмена бумажными письмами максимально интересным и комфортным.

Большое число друзей по переписке — это довольно тяжело, ведь в каждое письмо нужно вкладывать частичку души, иначе общение теряет смысл. Поэтому для начала выберите одного-двух собеседников. Для обмена письмами я стараюсь подбирать людей своего возраста, плюс-минус три года. Общение со сверстниками — самое комфортное и естественное.

Писать в первый раз невероятно трудно. Одно такое письмо можно составлять несколько дней, поскольку нужно суметь и интересно подать себя, и не наскучить при этом, и задать тон будущего общения, и найти интересную тему для разговора. Я стараюсь писать как можно проще и естественнее, никогда не пишу черновиков, не зачеркиваю написанное. Самое главное — это искренность и неподдельный интерес к адресату.

Довольно часто бывало, что мне не отвечали на письма. Ничего ужасного в этом нет, ведь в повседневном общении нам тоже сложно из сотен окружающих людей найти друзей или завести хороших знакомых. Следует мысленно поблагодарить неответившего человека за то, что он стал еще одним поводом высказаться, излить душу и больше не возвращаться к этой ситуации. Ни в коем случае нельзя винить себя, выискивать какие-то недостатки в своем стиле письма. Это жизнь, это социум, и далеко не все акты коммуникации в нем гарантированно успешны.

Письма мне приходят совершенно разные. И шикарно оформленные, и написанные на листочке из блокнота; и короткие, лаконичные, и огромные откровения на нескольких листах. Иногда в конверте можно обнаружить красивую открытку, пакетик с чаем, плетеный браслет, фигурку из оригами и другие милые презенты. Свои письма я пишу на состаренной бумаге перьевой ручкой. Кстати, если попробовать состарить бумагу с помощью кофе — окунуть лист обычной офисной «Снегурочки» в крепкий напиток на несколько секунд, а затем быстро высушить феном — то письмо приобретает всеми любимый аромат и придает ему дополнительную выразительность и эмоциональность.

Обычное или заказное?

География моей переписки — Оренбург, европейская часть нашей страны, а также Украина. По России я отправляю обычные письма, за рубеж лучше отправлять заказные — тогда можно проследить путь письма на сайте «Почты России». К сожалению, в последнее время либо мои письма не доходят на Украину, либо я так и не дожидаюсь заветного конверта. Ситуация между нашими странами сложная, стараюсь относиться к этому с пониманием. А вот из российских регионов письма доходят на удивление быстро, за одну-две недели.

Как написать красивое письмо?

Красивое письмо написать не так легко, как может показаться на первый взгляд. Очень просто написать письмо подруге, как это делать знают все, а в следующей статье написано о том, как правильно писать красивые романтические послания.

Сегодня практически никто не пишет писем, ведь намного легче позвонить или отправить смс-сообщение. Но это большое упущение, ведь именно письмо может рассказать избраннику о чувствах и остаться на долгую память.

Для того, чтобы поразить своего любимого человека надо знать, как написать красивое письмо, конечно, если это романтическое признание в своих чувствах. На протяжении многих столетий с помощью писем передавались тайные послания, в том числе и любовные. Поэтому не удивительно, что и сегодня письма являются очень интимной вещью. Как и раньше, так и сегодня, в приличном обществе не принято читать чужие письма, ведь это считается дурным тоном и проявлением грубого неуважения к человеку, который его написал. Именно в своем письме человек может открыть свою душу и рассказать о том, что не решается произнести вслух. Если появилось желание порадовать своего любимого человека романтическим признанием в любви или написать красивое письмо подруге, как это сделать будет написано ниже.

Итак, если же письмо является романтическим признанием в своих чувствах возлюбленному, тогда девушке, которая его собралась написать, необходимо обзавестись несколькими предметами. А именно – красивым конвертом, бумагой (можно цветной, это зависит от собственного вкуса и настроя письма) , любимыми духами, карандашом, и конечно, маркой, чтобы потом письмо отправить любимому.

Сначала берется чистый лист бумаги, желательно использовать простую бумагу, предназначенную для печати (то есть на листе не должно быть клеточек или полосок, так как листы, вырванные из тетради, могут испортить впечатление от романтического послания) . Идеальным вариантом будет бумага нежного светло-красного, зеленого или светло-голубого оттенка, возможно, по краям будут красивые завитки (сегодня можно приобрести такую бумагу практически в любом специализированном магазине, которые продает канцелярские принадлежности) . На цветной бумаге можно будет написать и письмо подруге о своем городе, чтобы максимально точно передать свое настроение и описать красоту родного города.

Конечно, если нет возможности использовать красивую цветную бумагу, но написать романтическое письмо хочется прямо сейчас, тогда подойдет и простая белая бумага, но как уже говорилось выше без клеточки либо другой линейки.

Итак, после того, как будет подобрана бумага, надо на нее брызнуть сравнительно небольшое количество своих любимых духов. Однако, в этом случае необходимо учитывать и тот факт, что подобранные духи должны нравиться и возлюбленному, иначе можно не получить желаемого эффекта от романтического послания. Правильно подобранный аромат станет очень приятным дополнением для любимого, который будет читать послание, ведь почувствовать духи своей возлюбленной, он придет в состояние некоего легкого очарования, а после прочтения письма с любовным признанием, придет в полный восторг. Ведь именно такая реакция и должна у него появиться. Стоит учитывать, что именно легкий аромат духов способен придать письму дополнительное очарование, ведь именно таким приемом пользовались дамы из высшего общества несколько столетий назад, передавая тайные письма о любви своим избранникам.

Теперь можно приступать непосредственно к написанию самого письма. Надо помнить, что текст должен максимально точно передавать эмоциональное состояние того, кто его создавал. Ничего страшного, если письмо будет немного перенасыщено слишком сладкими романтическими фразы, ведь писалось оно искренне и от всей души. Надо постараться своей второй половинке рассказать не только про свои сильные чувства, но и мечты.

Если же, после окончания написания письма, на листе еще останется немного свободного места, и послание будет казаться не законченным, тогда можно будет немного ниже текста нарисовать какой-то простой, но в то же время, романтический рисунок. Просто идеально будет, если у пары есть какие-то свои уникальные обозначения, которые знают только они, тогда из можно смело применять.

Итак, письмо полностью закончено и готов к отправке. Теперь его надо будет очень аккуратно сложить, чтобы сильно не помять и поместить в заранее подготовленный конверт. Также будет просто идеально, если получится раздобыть какой-то оригинальный конверт с романтический тематикой, который сразу расскажет адресату, от кого именно он мог получить письмо. К тому же красивые конверты всегда интригуют, ведь всем становится интересно узнать, что именно в них находится.

После того, как письмо окажется в конверте, на него можно будет нанести специальные ограничительные знаки, чтобы любознательные личности не смогли его вскрыть и прочитать. Получателю будет приятно, если на письме окажутся такие знаки, которые понятны только ему, и конечно, тому, кто написал послание. Дальше на конверт приклеивается марка и можно смело отправлять его по указанному адресу. Увидев такое оригинальное послание любимый человек будет приятно удивлен и обязательно захочет сделать такой же неожиданный, романтический сюрприз.

Во время написания романтического письма, рекомендуется соблюдать одно довольно простое правило, чтобы аромат был легким и ненавязчивым – брызгать духи на лист бумаги надо на расстоянии примерно 20 сантиметров и до начала письма.

Пишите письма, отпускайте чувства.

  1. Главная
  2. Кладезь
  3. Пишите письма, отпускайте чувства.

Сейчас я расскажу о психологической технике, которая настолько безопасна и универсальна, что психологи ее рекомендуют в качестве «домашнего задания» своим клиентам. Она поможет вам отпустить некоторые чувства и эмоции, которые доставляют вам дискомфорт, отреагировать их и осознать. Эта техника эффективна при потерях, расставаниях, обидах, чувстве вины и прочих «социальных» чувствах.

Ее можно использовать всегда, когда вы считаете что вам это необходимо.

Техника написания писем

Вам нужно минимум — 15 минут свободного времени. В это время вас никто не должен дергать и тревожить. Посвятите это время исключительно себе и этому упражнению.

Приготовьте несколько пустых листов бумаги и ручку. Лучше всего писать именно рукой, а не печатать на компьютере. Так эффект лучше.

Сосредоточьтесь на ваших чувствах и на том, кто им «виной». На том человеке, с которым они связаны. Побудьте немного в этом.

А теперь начинайте писать. Обращайтесь к этому человеку и пишите все, что хотите ему сказать прямо сейчас. Главная задача — выразить свои чувства. Чем меньше цензуры и контроля будет в вашем письме — тем лучше. Допустим и поощряется мат, ультиматумы, обвинения, гневные укоры, обзывательства. Все, что вам хочется сказать прямо сейчас, даже если вы обычно не говорите ничего подобного в жизни. Помните что это не просто письмо, а психологическая техника. Чем лучше вы раскроетесь, тем лучше она подействует.

Приветствуются фразы в духе «ты должен был» или «я требую чтобы», «ты мне обязан», «я тебя ненавижу» и так далее.

Акцентируйтесь на том, чтобы обращаться с человеком. Не уходите в пространные размышления «о том как» или «о том что». Например, если повод написания письма — измена — не стоит рассуждать о том, что «измена подрывает доверие в парах и, согласно исследованиям бла-бла-бла». Пишите «ты козлина, я тебе верила, а ты — кобель!».

Важно адресовать письмо человеку. Адресовать свои высказывания человеку. Расскажите ему что вы чувствуете. Что он должен был делать, что он должен сделать сейчас. Обзовите его всеми словами, какими захочется. Важно «выдохнуть» письмо. А хороший выдох тот, который до конца.

Когда вы почувствуете, что сказать больше нечего — отложите ручку. Теперь перечитывайте письмо. Перечитывайте столько раз, сколько посчитаете нужным. Проживайте эмоции, которые выплеснули до тех пор, пока они не потеряют силу. А затем уничтожьте письмо. Рекомендуют два способа уничтожения:

  • Сжечь. (Помните о противопожарной безопасности);
  • разорвать на мелкие кусочки и спустить в унитаз (помните о гневе сантехника).

Способы равнозначны — выбирайте любой. Главное — никогда, ни при каких условиях, не давайте это письмо адресату! Это очень чревато. Если уж вам так надо, то лучше перескажите потом ему содержание. Само письмо — это исключительно выплескивание ваших эмоций, а не личное послание для коммуникации. Нужно это понимать.

Варианты техники написания писем

Различные техники написания таких писем, обычно основаны на сужении поля возможностей и акцентировании на каком-то аспекте.

Например, можно писать письмо из 40 предложений, каждое из которых начинается с фразы «Я благодарен тебе за . «.

Фразы могут быть и другими. Например, «Ты должен . «, «Я скучаю по . » или подобные.

Важным условием в данном случае оказывается ограничение на количество. Важно набрать нужное количество предложений, но и не писать больше положенного (лучше повторить технику чуть позже). Ориентируйтесь на число 40. Не знаю почему, можете — на 42.

Разумеется, после написания письма, его также необходимо уничтожить. Даже если оно благодарственное. Поверьте, так лучше.

Писать подобные письма можно когда угодно. Тогда, когда вам есть что сказать. Я знаю что в острые моменты, некоторые люди способны писать по нескольку таких писем в день. Что доказывает что это дает им облегчение.

Вариант использования техники

Некоторые люди «не доверяют бумаге». То есть, все равно стараются оформить по-красивей, не смотря на то, что никто не увидит и не узнает. Кому-то просто трудно доверить бумаге поток эмоций.

Для таких людей можно делать эту же технику, но в варианте проговаривания.

  1. Обеспечьте себе спокойствие. Без постороенних вмешательств, без отвлекающих факторов. Важно чтобы вас никто не видел и не слышал.
  2. Посадите на стул перед собой какую-нибудь игрушку, фотографию или предмет.
  3. Представьте что эта игрушка — это тот человек, с которым вы хотите завершить ситуацию.
  4. Говорите голосом то и так, как вы хотите.

Для некоторых людей такой вариант подходит лучше.

Мои рецензии на некоторые из прочитанных книг.